Rote Grütze

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Rote Grütze ist ein klassisches deutsches Dessert, das aus einer Mischung von roten Beeren und Fruchtsaft zubereitet wird. Es ist frisch, leicht und perfekt für den Sommer.

Elina Zorn

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Elina Zorn

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T04:36:35.747Z

Rote Grütze ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch ein Stück deutsche Tradition. Ob pur, mit Sahne oder Vanillesoße serviert, dieses Dessert ist immer ein Hit.

Warum Sie Rote Grütze lieben werden

  • Frischer, fruchtiger Geschmack, der den Sommer auf den Tisch bringt
  • Gesund und leicht, perfekt für eine süße Versuchung ohne schlechtes Gewissen
  • Ein klassisches Rezept, das in jeder Familie geschätzt wird

Die Vielfalt der Beeren

Rote Grütze lebt von der Frische und Vielfalt der verwendeten Beeren. Himbeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren bringen nicht nur unterschiedliche Geschmäcker, sondern auch eine schöne Farbvariation in das Dessert. Diese Mischung sorgt dafür, dass jeder Löffel ein aufregendes Geschmackserlebnis ist. Bei der Auswahl der Beeren sollte man darauf achten, dass sie reif und saftig sind, um das volle Aroma herauszuholen.

Die Saison für rote Beeren ist in Deutschland relativ kurz, weshalb es sich lohnt, die Beeren frisch zu genießen, solange sie verfügbar sind. Wenn Sie keine frischen Beeren finden können, sind auch tiefgefrorene Varianten eine gute Alternative. Diese können das ganze Jahr über verwendet werden und sind oft genauso geschmackvoll.

Die Zubereitung im Detail

Die Zubereitung von Roter Grütze ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Schritte. Die Beeren werden zunächst gewaschen und in einen Topf gegeben. Anschließend wird der Fruchtsaft hinzugefügt, der die Basis des Geschmacks bildet. Die Kombination von Zucker und Vanillezucker sorgt für eine harmonische Süße, die die Säure der Beeren perfekt ausgleicht.

Ein wichtiger Schritt ist das Einrühren der Speisestärke, die der Grütze ihre charakteristische, puddingartige Konsistenz verleiht. Dabei ist es wichtig, die Stärke in kaltem Wasser zu lösen, bevor man sie zur kochenden Mischung gibt. So verhindern Sie Klumpenbildung und erhalten eine gleichmäßige Textur.

Serviervorschläge

Rote Grütze kann pur genossen werden, doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, das Dessert zu verfeinern. Eine klassische Begleitung ist Vanillesoße, die die fruchtigen Aromen wunderbar ergänzt. Alternativ können Sie auch Schlagsahne oder eine Kugel Vanilleeis hinzufügen, um das Dessert noch cremiger zu gestalten.

Für einen zusätzlichen Crunch können geröstete Mandeln oder Haselnüsse darüber gestreut werden. Diese sorgen nicht nur für eine spannende Textur, sondern bringen auch einen nussigen Geschmack ins Spiel, der hervorragend zu den süßen Beeren passt.

Zutaten

Hier sind die benötigten Zutaten für die Zubereitung von Roter Grütze:

Zutaten

  • 500 g gemischte rote Beeren (z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren)
  • 500 ml Fruchtsaft (z.B. Kirsch- oder Traubensaft)
  • 100 g Zucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 2 EL Speisestärke
  • 1 Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten zur Zubereitung von Roter Grütze:

Beeren vorbereiten

Die Beeren gründlich waschen und nach Bedarf klein schneiden. In einen Topf geben.

Saft hinzufügen

Den Fruchtsaft, Zucker, Vanillezucker und eine Prise Salz zu den Beeren geben und alles zum Kochen bringen.

Speisestärke einrühren

Die Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und dann unter ständigem Rühren zur kochenden Beerenmischung geben, bis die Masse eindickt.

Abkühlen lassen

Die Rote Grütze vom Herd nehmen und in eine Schüssel umfüllen. Abkühlen lassen und dann im Kühlschrank fest werden lassen.

Servieren Sie die Rote Grütze mit Schlagsahne oder Vanillesoße für ein köstliches Dessert.

Nährwertinformationen

Rote Grütze ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile. Die enthaltenen Beeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Hautgesundheit fördert.

Zudem ist Rote Grütze ein vergleichsweise leichtes Dessert. Mit einer geringen Menge Zucker und der Verwendung von frischen Früchten ist es ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten möchten, ohne auf Süßes zu verzichten.

Tipps zur Lagerung

Wenn Sie Rote Grütze im Voraus zubereiten möchten, können Sie sie problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Ideal ist eine luftdicht verschlossene Schüssel, in der die Grütze bis zu drei Tage frisch bleibt. Achten Sie darauf, dass sie vollständig abgekühlt ist, bevor Sie sie in den Kühlschrank stellen.

Für eine längere Lagerung kann Rote Grütze auch eingefroren werden. Portionieren Sie sie in geeignete Behälter und lassen Sie beim Einfrieren etwas Platz, da die Grütze beim Gefrieren expandiert. So haben Sie jederzeit ein schnelles Dessert zur Hand.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Beeren verwenden?

Ja, gefrorene Beeren sind ebenfalls geeignet. Lassen Sie sie jedoch vorher auftauen.

→ Wie lange ist die Rote Grütze haltbar?

Im Kühlschrank ist sie etwa 3-4 Tage haltbar.

→ Kann ich den Zucker reduzieren?

Ja, Sie können die Zuckermenge nach Ihrem Geschmack anpassen.

→ Kann ich Rote Grütze auch mit anderen Früchten machen?

Ja, Sie können auch andere Früchte wie Äpfel oder Birnen hinzufügen.

Rote Grütze

Rote Grütze ist ein klassisches deutsches Dessert, das aus einer Mischung von roten Beeren und Fruchtsaft zubereitet wird. Es ist frisch, leicht und perfekt für den Sommer.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Elina Zorn

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500 g gemischte rote Beeren (z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren)
  2. 500 ml Fruchtsaft (z.B. Kirsch- oder Traubensaft)
  3. 100 g Zucker
  4. 1 Päckchen Vanillezucker
  5. 2 EL Speisestärke
  6. 1 Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Die Beeren gründlich waschen und nach Bedarf klein schneiden. In einen Topf geben.

Schritt 02

Den Fruchtsaft, Zucker, Vanillezucker und eine Prise Salz zu den Beeren geben und alles zum Kochen bringen.

Schritt 03

Die Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und dann unter ständigem Rühren zur kochenden Beerenmischung geben, bis die Masse eindickt.

Schritt 04

Die Rote Grütze vom Herd nehmen und in eine Schüssel umfüllen. Abkühlen lassen und dann im Kühlschrank fest werden lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 200 kcal
  • Total Fat: 1g
  • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 30g
  • Protein: 1g